胡颓子果实是一种营养丰富的食物，孕妇在适量食用时可以获得很多好处。

首先，胡颓子富含维生素C，这对孕妇的免疫系统和胎儿的发育都非常重要。维生素C可以帮助预防感染和疾病，并有助于胎儿的骨骼、牙齿和软组织的形成。

此外，胡颓子还含有丰富的抗氧化物质，这有助于预防孕妇的心血管疾病和癌症等疾病。还有一些研究表明，胡颓子还可以帮助降低孕妇的胆固醇水平，从而降低患妊娠高血压综合症的风险。

当然，孕妇在食用胡颓子果实时也需要注意一些事项。首先，不能过量食用，否则可能会引起腹泻或其他不适。其次，应确保食用的胡颓子是新鲜的或者来自可靠的渠道，避免食用过期或受污染的果实。

总之，胡颓子果实是一种营养丰富的食物，孕妇可以适量食用。但是，在食用前还需要咨询医生或营养师的意见，以确保自己和胎儿的健康。