马步是武术常用的基本功之一，正确的马步蹲姿可以有效地锻炼腿部肌肉和提高身体的稳定性。下面，我们来看一张关于马步的正确蹲姿图片，帮助大家更好地了解和掌握正确的马步姿势。

首先，该图片展示的是一名身穿武术服、双脚分开、膝盖微屈的人。从整体上看，这个人的身体保持了一定的直线，腰部和背部保持挺直，头部微微向上抬起。这是正确的马步姿势的基本要求。

其次，关于双腿的姿势，我们可以看到这名人物的两腿分别向两侧打开，与肩同宽。两腿膝盖微屈，但不能超过脚尖，膝盖位置应该与脚尖齐平。这样可以有效地锻炼腿部肌肉，提高身体稳定性。

最后，我们再来看该图片展示的人物双手的位置。双手自然下垂，放在身体两侧，手掌朝内。这样可以让身体更加平衡、稳定。

总之，正确的马步姿势能够锻炼腿部肌肉、提高身体稳定性，是武术练习的重要基础。通过这张图片，我们可以更好地了解和掌握正确的马步姿势，希望大家都能够掌握好这个基本功，不断提高武术水平。