夏天来了，小宝宝的饮食也需要特别注意。夏季蔬菜丰富多样，其中有些蔬菜对小宝宝的健康特别有益。下面，我们就来介绍一下夏天小宝宝吃什么菜好。

第一种是黄瓜。夏季黄瓜水分充足，口感清爽，适合小宝宝食用。黄瓜含有丰富的维生素C和矿物质，能够帮助小宝宝增强免疫力，促进肠胃健康。

第二种是西红柿。西红柿是夏季最常见的蔬菜之一，含有丰富的维生素C和纤维素，能够促进小宝宝的消化吸收。此外，西红柿还含有多种抗氧化物质，能够帮助小宝宝抵御自由基的伤害。

第三种是豆角。豆角是夏季常见的蔬菜之一，营养价值极高。豆角中含有丰富的蛋白质、钾、钙、镁等矿物质，能够帮助小宝宝促进骨骼发育，增加体力。

第四种是韭菜。韭菜是夏季常见的蔬菜之一，含有丰富的维生素A和C，能够帮助小宝宝增强免疫力，促进视力健康。此外，韭菜还含有多种矿物质和纤维素，能够帮助小宝宝消化吸收。

总之，夏季小宝宝的饮食需要特别注意，要选择新鲜、营养丰富的蔬菜。黄瓜、西红柿、豆角和韭菜都是夏季小宝宝的好选择，希望家长们可以注意选购和烹饪方法，让小宝宝健康成长。