坐式腿屈伸是一种非常常见的健身动作，它可以有效地锻炼大腿肌肉，使其更加结实。但是，有些人却认为坐式腿屈伸会让大腿变粗，这是否属实呢？

首先，我们需要了解大腿的构造。大腿由肌肉、骨骼、脂肪等组成，其中肌肉是主要成分之一。而坐式腿屈伸锻炼的正是大腿的肌肉，所以在进行这种运动时，大腿的肌肉会得到较好的锻炼，增加其体积和紧实度。

但是，并不是所有人的大腿都会因为坐式腿屈伸而变粗。这与个人的体质和运动习惯有关。如果你是练习力量训练的人，坐式腿屈伸会使大腿肌肉得到更好的发展，增加肌肉量，但并不意味着会变得粗壮。相反，如果你的锻炼目的是减脂瘦身，坐式腿屈伸也可以帮助你燃烧脂肪，使大腿更加紧致。

总之，坐式腿屈伸并不会让大腿变粗，而是能够帮助你锻炼大腿肌肉，提高其紧致度，让你的身材更加健美。但是，对于不同的人群来说，运动方式和强度也应该有所区别，建议大家在进行锻炼前先咨询专业的健身教练，根据自己的身体状况和锻炼目的制定适合自己的锻炼方案。