欲擒故纵是一种古老而有效的恋爱技巧，它的基本思想是通过适当的追求和远离来引起对方的兴趣和注意，从而达到追求成功的目的。

首先，要让女孩子感受到你的存在和关注。可以在日常生活中适当地给她发短信，问候她的近况，关心她的生活。但是，也要注意不要过度关注和烦扰她，否则会让她感到压力和烦躁。

其次，要展示自己的优秀和魅力。可以通过分享自己的经历和见解来吸引对方的注意，展示自己的才华和智慧。同时，要注意形象的打扮和修养，让自己看起来更有魅力和吸引力。

最后，要适当地制造距离和神秘感。可以不经意地留下一些疑问和悬念，让对方想要了解你更多。同时，也要让自己有一些独立的生活和兴趣，不要完全围绕着对方转，让她感到你是一个有着自己独特生活的人。

总的来说，欲擒故纵是一种相对温和而有效的追女孩子的技巧。它不仅可以让对方感受到你的存在和关注，也可以让自己展示出优秀的品质和魅力，从而增加自己的吸引力和成功的机会。