ISP是指互联网服务提供商，这些公司提供互联网接入服务，让我们能够浏览网页、使用电子邮件和其他在线服务。如果你忘记了ISP的用户名和密码，可以通过以下几种方式来查询。

1. 拨打ISP客服电话

每个ISP都有一个客服电话，你可以拨打该电话并向客服人员提供相关信息以验证你的身份，然后询问他们你的用户名和密码。

2. 查看ISP的欢迎信或电子邮件

当你第一次注册ISP服务时，他们通常会向你发送一封欢迎信或电子邮件，其中包含你的用户名和密码。如果你还保存了这些信件或邮件，可以查看其中的信息。

3. 访问ISP的官方网站

许多ISP提供一个在线账户管理系统，你可以通过该系统查询你的用户名和密码。在访问该系统时，你需要提供一些信息以验证你的身份，例如你的姓名、地址和出生日期等。

4. 重置密码

如果以上方法都无法查询到你的用户名和密码，你可以尝试重置密码。通常，ISP会提供一个重置密码的选项。你可以点击该选项，并按照页面上的提示操作来重置密码。

总之，如果你忘记了ISP的用户名和密码，不要担心，可以通过上述方法来查询或重置。但是，为了确保账户的安全，你应该定期更改密码，并保持密码的安全性。