空气湿度80%是指空气中所含的水蒸气量占空气饱和水蒸气量的比值为80%。这个比值越高，空气中的水蒸气含量就越大，空气就越潮湿。

当空气湿度达到80%时，人们会感到空气中的水分很大，往往会感到闷热、不透气，甚至会出现出汗不易蒸发的情况。此时，人体的散热功能会受到影响，身体容易出现疲劳、口干舌燥等不适症状，还会影响睡眠质量。

除了对人体的影响，空气湿度对环境也有一定的影响。当空气中的水分过多时，会加快细菌、霉菌等微生物的生长繁殖，容易导致室内潮湿、发霉、异味等问题。同时，高湿度的环境也容易使电器设备出现故障，对生产和生活带来不便。

因此，保持适宜的空气湿度对人体健康和生活环境都非常重要。一般来说，空气湿度在40%~60%之间较为适宜。需要注意的是，在雨季和梅雨季节，空气湿度常常较高，需要注意保持室内通风，以保持空气湿度的适宜程度。