兢兢业业是一个既褒义又贬义的词语。从褒义的角度看，兢兢业业意味着一个人做事认真，勤奋努力，精益求精，不断追求更好的结果。这样的态度可以帮助人们实现自己的梦想，取得成功。同时，这也是一种积极的生活态度，能够让人保持良好的心态和健康的身体。

然而，从贬义的角度看，兢兢业业也可能意味着一个人过度追求完美，过于拘泥于细节，甚至可能变得过于紧张和焦虑。这样的人往往会忽略其他方面的重要问题，导致自己的生活和工作变得狭窄和单调。

因此，我们应该明确兢兢业业的褒贬之分。在适当的时候，我们应该保持兢兢业业的态度，认真对待每一件事情，努力追求更好的结果。但是，我们也需要学会放松和享受生活，不要过于追求完美，而忽略了其他方面的重要问题。只有这样，我们才能真正做到兢兢业业，同时也能做到身心健康，享受美好生活。