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天麻鸽子汤的做法大全

来源 :华课网校 2024-06-17 14:00:55

天麻鸽子汤是一道以鸽子为主料,加入天麻等药材熬制而成的汤品,具有滋阴补肾、补虚益精的功效。下面是天麻鸽子汤的做法大全:

材料:

鸽子 1只

天麻 10克

淮山 50克

枸杞子 10克

红枣 6个

姜片 3片

清水 适量

做法:

1.将鸽子宰杀、剖腹、去脏、去毛、洗净备用。

2.将淮山、枸杞子、红枣洗净备用。

3.将天麻用清水浸泡30分钟,洗净备用。

4.将鸽子放入锅中,加适量的清水,大火煮沸,去掉浮沫。

5.加入淮山、枸杞子、红枣、姜片、天麻,转小火炖煮2小时。

6.加入适量的盐,煮至鸽子熟透即可。

小贴士:

1.天麻具有清热解毒、安神定志的作用,可改善失眠、头痛等症状。

2.淮山、枸杞子、红枣均为滋补品,有益气养血、健脾开胃的功效。

3.鸽子的肉质细嫩,营养丰富,适宜贫血、虚弱、久病体弱的人群食用。

总之,天麻鸽子汤是一道健康营养、滋补养生的汤品,适宜冬季食用,可帮助我们增强体质、提高免疫力。

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