显示和隐藏文件是电脑系统中常用的功能之一，其中在Windows 7系统中，也有许多操作方法可以实现显示和隐藏文件的功能。以下是在Windows 7系统中显示和隐藏文件的方法：

1. 显示隐藏文件：在Windows 7系统中显示隐藏文件的方法非常简单，只需要按下“Win+E”键，打开资源管理器，然后点击“组织”按钮，再选择“文件和文件夹选项”即可。接着在“查看”选项卡中，找到“隐藏文件、文件夹和驱动器”，在这里选择“显示隐藏的文件、文件夹和驱动器”，点击“应用”和“确定”按钮即可。

2. 隐藏文件：如果需要隐藏文件，则需要按照上述步骤打开“文件和文件夹选项”窗口，在“隐藏文件、文件夹和驱动器”选项中选择“不显示隐藏的文件、文件夹和驱动器”，点击“应用”和“确定”即可。

3. 使用命令行：除了以上方法，还可以通过命令行实现显示和隐藏文件的功能。按下“Win+R”键打开运行窗口，输入“cmd”并回车，打开命令行窗口。如果需要显示隐藏文件，则输入“attrib -h -r -s /s /d *.*”命令并回车，即可显示隐藏的文件。如果需要隐藏文件，则输入“attrib +h +r +s /s /d *.*”命令并回车，即可隐藏文件。

总之，在Windows 7系统中显示或隐藏文件并不难，只需要按照以上方法进行操作即可。