羌活，是一种中药材，又称为四川羌活、黄羌活等。其主要功效是活血化瘀、消肿止痛。在中医学中，羌活被广泛应用于治疗风湿病、跌打损伤、瘀血症、痛经等疾病。

羌活的主要作用是活血化瘀，能够促进血液循环，加速淤血的消散，从而具有消肿止痛的作用。同时，羌活还具有一定的抗炎作用，能够有效缓解炎症反应。

但是，羌活也存在一定的副作用和禁忌。一方面，羌活具有刺激性，过量使用会引起胃肠道不适、头晕、恶心等症状。另一方面，羌活禁忌于孕妇、哺乳期妇女、肝功能不全、肾功能不全、低血压等人群。同时，患有出血性疾病或正在服用抗凝药物的患者也应慎用。

综上所述，羌活具有明显的功效和作用，但是在使用时需要注意其副作用和禁忌，避免对身体造成损伤。因此，在使用羌活前最好咨询医生或中医师的意见，并遵照其指导进行使用。