想要找到苹果QQ浏览器缓存的视频下载到本地的方法，可以按照以下步骤操作：

1. 打开苹果QQ浏览器，在浏览器中找到你想要下载到本地的视频，然后播放它。

2. 在视频播放过程中，按住屏幕上的视频，直到出现“保存视频”、“分享”等选项。在这些选项中，选择“保存视频”。

3. 等待视频下载完成，下载完成后，苹果QQ浏览器会自动将视频保存在缓存文件夹中。要找到缓存文件夹，可以在苹果QQ浏览器中点击右上角的“三个点”图标，然后选择“设置”。

4. 在设置界面中，选择“隐私设置”，再选择“清除缓存”选项。这时候，苹果QQ浏览器会显示当前缓存大小。在这个界面中，点击“缓存管理器”选项。

5. 在缓存管理器中，可以找到之前保存的视频文件。可以通过点击视频文件来预览或删除它。

通过以上步骤，就可以找到苹果QQ浏览器缓存的视频下载到本地的方法。