久坐左侧腰痛是现代人常见的问题之一。长时间的久坐，不仅会导致身体的僵硬，还会给身体带来许多不适和疼痛。如果长时间久坐左侧，还会导致左侧腰部酸痛的问题。

那么，如何缓解这个问题呢？以下是几个方法：

第一，保持正确的坐姿。正确的坐姿应该是背部挺直，两脚平放在地面上，双手自然放在大腿上。这样可以减少腰部的负担，避免左侧腰部酸痛。

第二，适量运动。长时间久坐会导致肌肉的紧张和僵硬，因此需要适当的运动来缓解。可选择一些简单的运动，如仰卧起坐、腰部扭转等，来放松肌肉，缓解腰部的不适。

第三，按摩。选用适当的按摩方法可以缓解腰部酸痛。可以使用一些按摩工具，如按摩棒、按摩球等，也可以选择去按摩店进行专业按摩。

第四，注意休息。长时间久坐容易导致身体疲劳，因此需要适当的休息，可以站起来活动一下身体，或者进行一些简单的伸展运动，以缓解身体疲劳。

总之，久坐左侧腰痛是现代人常见的问题，但是只要注意正确的坐姿，适量运动，按摩和休息，就可以缓解这个问题。希望大家能够重视身体健康，让自己拥有一个健康的身体。