桔皮和陈皮都是传统的中药材，它们都是从柑橘类水果中制成的。虽然它们在颜色、外观和口感上略有不同，但是它们的功效却非常相似。

首先，桔皮和陈皮都具有理气化痰的功效。它们可以帮助消化系统平稳运作，缓解胃肠不适，如胀气、腹胀、呕吐等症状。此外，它们还可以促进身体内部的新陈代谢，加速体内废物的排出，对于减轻身体疲劳、提高免疫力也有一定的帮助。

其次，桔皮和陈皮都具有抗炎作用。它们中含有丰富的黄酮类化合物和维生素C等抗氧化物质，可以有效地抑制炎症反应，减轻身体炎症引起的不适。

最后，桔皮和陈皮还都有一定的镇静作用。它们中含有某些镇静成分，可以缓解身体的紧张、焦虑、失眠等症状，帮助人们放松身心，提高睡眠质量。

综上所述，桔皮和陈皮虽然在外观和口感上略有不同，但是它们的功效却非常相似，都具有理气化痰、抗炎和镇静等作用。对于一些常见的身体不适，如胃肠不适、炎症反应、焦虑失眠等症状，它们都有一定的帮助作用，可以作为一种安全有效的中药材使用。