勿忘我花茶是一种以勿忘我花为主要原料制作的茶饮品。勿忘我花茶有着多种功效和作用，但同时也存在一些禁忌症需要注意。

勿忘我花茶的功效和作用主要包括以下几个方面：

1. 改善睡眠：勿忘我花茶具有镇静、安神的作用，可以缓解神经紧张和焦虑情绪，帮助人们放松心情，改善睡眠质量。尤其适合失眠、焦虑、压力大的人群饮用。

2. 缓解疲劳：勿忘我花茶中含有丰富的维生素C和矿物质，可以帮助人们缓解疲劳、增强体力，提高免疫力。

3. 清热解毒：勿忘我花茶具有清热解毒、消炎杀菌的作用，可以有效缓解口腔溃疡、喉咙肿痛等症状。

4. 改善皮肤：勿忘我花茶中的多种营养成分可以帮助人们美容养颜，改善皮肤质量，减少皱纹和暗沉。

然而，勿忘我花茶也存在一些禁忌症需要注意：

1. 孕妇禁饮：勿忘我花茶具有一定的镇静作用，孕妇饮用会影响胎儿的神经发育，因此孕妇应忌饮。

2. 高血压患者慎饮：勿忘我花茶中含有一定的钾离子，高血压患者如过量饮用，会增加肾脏负担，加重病情。

3. 肝肾功能不全者禁饮：勿忘我花茶具有一定的利尿作用，肝肾功能不全者如饮用过量，会加重肾脏负担，对身体健康不利。

总之，勿忘我花茶是一种具有多种功效和作用的茶饮品，但同时也存在一些禁忌症需要注意。在饮用前，应该了解自己的身体状况和健康需求，遵医嘱饮用。