大冒险惩罚大全动作，是一种常见的惩罚游戏，通常在朋友聚会、生日派对或者团队建设等活动中使用。这种游戏的规则很简单，就是参与者轮流选择一张卡片，上面会写着一个挑战或者任务，如果完成了这个任务，就可以跳过惩罚，否则就要承担相应的惩罚。下面就来介绍一些常见的大冒险惩罚大全动作。

1. 跳绳挑战：参与者需要连续跳绳100下，如果失败就要接受惩罚。

2. 跳湖惊魂：参与者需要跳进一个水池或者湖中，然后游到对岸，如果失败就要承担惩罚。

3. 超级马里奥：参与者需要在规定的时间内完成一关超级马里奥游戏，如果失败就要接受惩罚。

4. 接吻挑战：参与者需要亲吻某个指定的人，如果拒绝或者失败就要接受惩罚。

5. 跳楼机会：参与者需要从一个高处跳下来，如果不敢跳或者失败就要承受惩罚。

6. 汉堡挑战：参与者需要在规定的时间内吃完一个大汉堡，如果失败就要接受惩罚。

7. 省钱挑战：参与者需要在规定的时间内不花任何钱，如果失败就要承受惩罚。

8. 脱裤子惩罚：参与者需要在规定的时间内不停脱裤子，如果失败就要接受惩罚。

以上就是一些常见的大冒险惩罚大全动作，参与者可以根据自己的喜好和体力水平选择不同的挑战。但是在参加这种游戏时，一定要注意安全和合理，不要做出危险或者不良的行为。