抖擞，拼音为dǒu sǒu，意思是指精神振奋、精神抖擞、精神焕发的状态。在生活中，我们常常会遇到需要抖擞精神的时刻，例如考试前、工作繁忙时、运动比赛前等等。

抖擞这个词语，源自于《庄子·人间世》：“人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。若夢幻之泡影，忽而复有。唯恍惚，忽而已。”这句话表达了人生短暂而匆忙的真实感受。而“恍惚”则指的是人在平淡无味的生活中缺乏精神上的激励，导致精神不振、灰暗无光。因此，我们需要通过抖擞精神，让生活充满活力和动力。

在现实生活中，我们可以通过多种方式来抖擞精神。例如，可以通过锻炼身体、听音乐、与朋友聊天、看电影等方式来舒缓自己的情绪，增强自己的精神力量。只有在精神状态良好的情况下，我们才能更好地面对生活和工作的挑战。

在总结中，抖擞是一种积极向上的精神状态，可以让我们更加自信、勇敢和坚定地迎接生活中的各种挑战。因此，我们应该时刻保持精神的抖擞，让自己的生活充满活力和动力。