地震是一种自然灾害，它常常会给人们的生命安全带来威胁。为了让公众更好地应对地震，提高自救能力，各地政府和相关机构都会制定相应的应急预案和宣传教育活动。其中，地震逃生法则和自救常识视频是非常重要的宣传手段。

地震逃生法则主要包括三个方面的内容：避震、躲避和逃生。避震是指在地震发生时迅速找到安全的地方，例如桌子下、柜子旁边等。躲避是指在地震发生时躲避坍塌物或掉落物，例如靠近墙角或者使用床垫等物品保护头部。逃生则是指在地震结束后，尽快离开危险区域，避免交通拥堵、堵塞出口等情况。

自救常识视频则是通过视觉和语言的方式，向公众普及地震逃生知识和自救技巧。这些视频通常包括地震发生时应该如何行动、如何正确使用灭火器等内容，让观众在轻松愉悦的氛围中学会应对地震的方法。

在日常生活中，我们应该积极参加地震应急演练、学习地震逃生法则和自救常识视频，提高自身的逃生和自救能力。同时，我们也要关注地震预警系统、了解灾后救援和物资保障等方面的信息，以便在地震发生时能够做到安全有序的撤离和自救。

总之，地震逃生法则和自救常识视频是提高公众地震防范意识和应急能力的重要手段。我们应该认真学习和实践，以应对地震等突发事件，保障自身和家人的安全。