随着现代化建筑材料的广泛应用，甲醛成为了我们生活中不可忽视的污染物。许多人选择佩戴口罩来保护自己免受甲醛侵害，但戴口罩是否真的有效预防甲醛呢？

首先，我们需要了解甲醛的来源。甲醛主要来自于人造板材、家具、装修材料等。这些材料在安装或使用时，会释放出甲醛。因此，戴口罩不能从源头上预防甲醛的产生。

其次，口罩对于甲醛的过滤能力也有限。一般口罩主要过滤的是空气中的颗粒物，而甲醛则是一种气态污染物。口罩能够过滤的最小颗粒大小为0.3微米，而甲醛的分子大小只有0.1纳米左右。因此，口罩对于甲醛的过滤效果非常有限。

那么，如何有效预防甲醛呢？首先，我们应该选择环保的装修材料和家具，减少甲醛的来源。其次，通风也是非常重要的。室内空气的流通可以有效降低甲醛的浓度。另外，还可以使用一些空气净化器或甲醛去除剂来帮助净化室内空气。

总之，戴口罩并不能有效预防甲醛，我们需要从源头上减少甲醛的产生，并采取一些有效的净化措施来保护自己的健康。