广州南站汽车总站是广州市区内的一个大型汽车客运站，位于番禺区，而南站高铁站则是广州南站的高铁车站，位于海珠区。两者之间的距离相对较远。

从广州南站汽车总站到南站高铁站，距离约为25公里左右。乘坐地铁可以选择2号线和7号线，需要在大塘站或广州南站换乘。乘坐地铁大约需要1个小时左右。

除了地铁，还可以选择乘坐公交车或者出租车。乘坐公交车需要在广州南站转乘，比较麻烦，而乘坐出租车则相对方便一些，大约需要30分钟左右。

总的来说，从广州南站汽车总站到南站高铁站距离较远，但是交通比较便利，可以选择地铁、公交车或出租车到达。