写字台的高度是写作时需要注意的一个重要因素。一般来说，写字台的高度应该根据人体工程学原理进行设计，以便让写作者在写作时感觉舒适自然，不会造成身体不适或疲劳。

根据调查和统计，一般成年人的身高在150厘米至180厘米之间，而写字台的高度则应该在70厘米至76厘米之间。这个高度范围可以满足大多数人的需求。

当然，对于身高较高或较矮的人来说，这个标准高度可能不太适合。此时，可以通过调节椅子的高度或使用脚垫等工具来调整写字台的高度，以便让写作者感到舒适自然。

总之，写字台的高度应该根据人体工程学原理进行设计，以便让写作者在写作时感觉舒适自然，不会造成身体不适或疲劳。