中班级是幼儿园中比较关键的一个阶段，因为孩子的身体和认知能力都在快速发展阶段，家长们需要掌握一些育儿知识，以帮助孩子更好地成长。

首先，家长应该关注孩子的饮食健康。中班级的孩子已经能够进食固体食物，但是对于某些食物可能会有过敏反应，家长需要注意饮食搭配，尽可能让孩子吃到多种多样的食物，保证营养均衡。

其次，家长应该关注孩子的睡眠问题。中班级的孩子每天需要12-14小时的睡眠时间，家长需要合理安排孩子的作息时间，让孩子有规律的睡眠和休息。

此外，家长需要关注孩子的安全问题。中班级的孩子已经开始有独自探索的意识，但是他们的安全意识还不够强，家长需要注意孩子在公共场合的安全，教育孩子不要随意离开家长身边，不要接受陌生人的礼物和食品等。

最后，家长需要注意孩子的语言和社交能力的发展。中班级的孩子已经能够表达出自己的想法和需求，家长需要和孩子多沟通，让孩子学会正确表达自己的情感和需求。同时，家长也需要帮助孩子学会与他人相处，培养孩子的社交能力。

总之，中班级的育儿知识涉及到孩子的饮食、睡眠、安全和语言社交等方面，家长需要关注孩子的身体和心理健康，为孩子的成长提供必要的支持和帮助。