水果软糖是很多人的零食选择，它不仅口感好，而且方便携带。但是，很多人担心吃水果软糖会导致体重增加。那么，水果软糖到底会不会让人长胖呢？

首先，水果软糖确实含有一定的糖分和卡路里。每100克水果软糖中通常含有60-80克的糖分，而每100克的水果软糖大约有300-400卡路里。如果你长期大量食用水果软糖，那么它确实可能会对你的体重产生一定的影响。

但是，我们不能简单地就认为吃水果软糖就会导致长胖。因为体重增加或减少取决于一个人的总热量摄入和消耗。如果你平常的饮食和运动习惯都很健康，那么适量吃水果软糖是不会让你长胖的。相反，如果你的饮食和运动习惯都很不健康，那么就算不吃水果软糖，你也可能会变胖。

因此，结论是：水果软糖本身并不是导致体重增加的罪魁祸首，而是一个人的饮食和生活习惯。如果你想吃水果软糖，那么你可以适量食用。如果你想保持身材，那么你需要注意饮食和运动习惯。