小赌怡情，既是成语，也是词语。作为成语，它的意思是通过小赌博来放松心情，缓解压力。这种做法虽然不被大多数人认可，但在某些场合下可以被接受，比如在朋友聚会中进行的小赌博游戏。但是，如果过度沉迷小赌博，可能会导致赌博成瘾的问题。

作为词语，小赌怡情则更加广泛。它可以指的是在生活中进行的一些小赌博游戏，比如打麻将、斗地主等。这些小游戏虽然不会带来大量的财富，但可以让人们在闲暇时间中放松心情，增强社交交往的乐趣。当然，同样需要注意不要过度沉迷，以免影响生活和工作。

总之，小赌怡情既有利又有弊，我们需要在适当的情况下选择参与，同时要注意掌握度，避免走向极端。