生姜是常见的中药材，具有温中散寒、祛湿止痛的功效。在中医理论中，肚脐是人体的“命门”所在，经络交汇，是身体的重要部位之一。生姜贴肚脐的做法在中医中被称为“姜贴法”，具有一定的治疗作用。

生姜贴肚脐的作用主要有以下几个方面：

1.暖宫保健：生姜具有温中散寒的作用，可以促进身体的血液循环和新陈代谢，通过加强子宫和卵巢的供血，有助于调节女性月经周期，缓解痛经和经期不适等问题。

2.缓解胃肠不适：生姜具有促进胃肠蠕动、增加胃液分泌的作用，可以缓解胃肠不适和消化不良等问题。贴在肚脐上可以直接渗透到腹部，起到更好的作用。

3.缓解腰痛和关节炎：生姜具有祛湿止痛的作用，可以缓解腰痛和关节炎等疼痛症状。贴在肚脐上可以通过经络传导，起到缓解疼痛的作用。

生姜贴肚脐的方法很简单，只需要将生姜切成薄片或者拍成茸，贴在肚脐上，然后用纱布或者透气的胶带固定即可。一般来说，可以每天贴一次，每次持续30分钟左右，治疗期为1-2周。

需要注意的是，生姜贴肚脐虽然有一定的治疗作用，但并不是万能的。对于严重疾病和慢性病，还需要结合医生的治疗方案进行综合治疗。此外，生姜贴肚脐也不适合所有人，特别是孕妇和过敏体质者要慎用。

总之，生姜贴肚脐是一种简单易行、安全有效的中医治疗方法，可以缓解一些轻度疼痛和不适症状，有一定的保健作用。但在使用时需要注意方法和注意事项，以免造成不必要的影响。