随着交通工具的不断发展，汽车成为了人们生活中不可或缺的一部分。而对于开车者来说，一个常见的问题就是：开车得一直坐着吗？

答案是肯定的。在驾驶过程中，司机必须一直坐在座位上，以保证对驾驶环境的全面掌控和对车辆状态的实时监测。如果司机在驾驶过程中离开座位，不仅会导致车辆失控，还会危及自己和其他乘车人的安全。

此外，司机的坐姿也非常重要。正确的坐姿可以有效减缓长时间驾驶对身体的不良影响，如背痛、颈痛等。在驾驶时，司机应该挺直背部，双手握紧方向盘，双脚平放在踏板上，以保持身体的平衡和稳定。同时，司机还应该注意调整座位的高度和倾斜角度，以保证舒适度和视野的清晰度。

总之，作为一名合格的驾驶员，司机必须一直坐在座位上，并保持正确的坐姿，以保证自身和乘车人的安全，同时也保证行车的顺畅和稳定。