电影《少年的你》讲述了一位名叫陈念的高中女生的故事。陈念是一名成绩优秀的学生，她的父母为了让她能够考上好大学，常年在外打工赚钱。陈念一个人住在学校宿舍里，生活孤独而压抑。

某天，陈念被同班男生刘震云强迫跟他一起吃午饭，之后两人开始相互交往。然而，在一次意外事件中，陈念被同班男生沈磊强奸。她因此遭受到了同学和老师的嘲笑和排斥，心理承受巨大压力。

陈念开始逃避课堂和同学，日渐消瘦。在学校举办的文艺晚会上，她因为意外事件被刘震云的朋友陷害，场面尴尬至极。陈念感到彻底绝望，她一度想要自杀。

幸运的是，陈念的老师和同班同学最终帮助她挺过了难关。她开始重拾信心，努力学习，最终考上了理想的大学。电影以陈念在大学毕业典礼上的演讲结束，她用自己的经历鼓励大家勇敢面对生活中的挑战。

这部电影通过一个少女的遭遇和成长，揭示了校园欺凌和性侵害的严重性，同时也展现了人性的光辉和善良。它让观众深刻反思社会问题，感受到了人类的强大和美好。