脚跟着地走路是一种健康的步态。它可以让我们的身体更稳定、更均衡地行走。当我们脚跟着地走路时，重心会向前移动，身体就会自然往前倾，这样就可以减少不必要的能量消耗。

此外，脚跟着地走路还可以减少对膝关节的压力。当我们用前脚掌着地走路时，膝盖会承受更多的压力。如果长时间使用这种步态，会导致膝盖受损。而通过脚跟着地走路，可以将膝盖的压力分散到整个脚部，保护了膝盖。

此外，脚跟着地走路还可以增强腿部肌肉的力量。当我们用脚跟着地走路时，腿部肌肉需要更多的力量来支撑身体。这样就可以锻炼我们的腿部肌肉，增强我们的身体素质。

总之，脚跟着地走路是一种健康的步态，它可以减少能量消耗、减轻膝关节的压力、增强腿部肌肉的力量。我们应该养成脚跟着地走路的好习惯，让身体更加健康。