跳绳是一种非常有益的运动方式，可以帮助人们增强心肺功能，提高身体协调性和灵活性。但是，很多人会担心跳绳是否会影响身高的增长，尤其是18岁之后还能长高多少。

事实上，跳绳不会对身高产生负面影响。相反，如果正确地进行跳绳运动，可以帮助身体保持健康，并有助于身高增长。在18岁之后，人们的身高增长速度会逐渐减缓，但并不代表身高无法再次增长。

跳绳可以帮助刺激人体的骨骼生长，因为这种运动可以增加骨密度，促进骨骼的生长和发育。此外，跳绳还可以增强肌肉的力量和耐力，促进身体的健康和成长。

当然，要想跳绳达到增高的效果，还需要注意以下几点：

1. 避免过度跳绳。如果跳绳时间过长或强度过大，可能会对身体造成负面影响，比如增加身体的压力，导致身体疲劳等。

2. 选择合适的跳绳方式。不同的跳绳方式对身体的影响也不同，比如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。应该选择适合自己的跳绳方式，并根据自己的身体条件进行调整。

3. 坚持规律的跳绳训练。只有坚持规律的跳绳训练，才能够逐渐提高身体的协调性和灵活性，并最终达到增高的效果。

总之，跳绳是一种非常好的运动方式，可以帮助身体保持健康，并有助于身高增长。但是，要想达到增高的效果，需要注意跳绳的方式、强度和频率，并坚持规律的训练。