大麦若叶青汁是一种非常受欢迎的健康饮品，它由大麦若叶制成，富含营养成分和抗氧化剂，被认为可以帮助人体排毒、减肥和改善皮肤等。但是，一些人担心喝大麦若叶青汁会导致长胖，这是否属实呢？

首先，大麦若叶青汁并不是高热量的饮品，它通常只含有很少的卡路里，因此不会直接导致人体增重。相反，大麦若叶青汁可以帮助控制食欲，增加饱腹感，从而帮助人们减少食量，达到减肥的效果。

但是，如果您选择的大麦若叶青汁中含有大量的糖分或其他高热量成分，那么就有可能导致体重增加。因此，建议选择纯天然、无添加的大麦若叶青汁，以确保最佳的健康效益。

此外，仅靠喝大麦若叶青汁来减肥是不现实的，它只是健康饮食和运动计划的一部分。如果您想保持健康、减肥、塑造完美身材，还需要采取综合性的措施，如控制饮食、增加运动、保持良好的睡眠和减少压力等。

总之，大麦若叶青汁本身不会导致长胖，但如果您选择了添加了高热量成分的饮品，就可能会引起体重增加。因此，为了最大限度地发挥大麦若叶青汁的健康效益，建议选择纯天然的饮品，并将其作为健康饮食计划的一部分。