SGW-100是一款数字运动手表，它具有许多实用的功能，如计时、闹钟、日历等。当你在使用SGW-100时，你可能需要调整它的时间以确保准确性。以下是如何调整SGW-100手表的时间的步骤：

步骤1：进入时间调节模式

按下右侧的模式按钮，直到屏幕上的指示器指向“TME”（时间），然后按下下面的“Adjust”（调整）按钮。此时，屏幕将显示当前时间的小时部分开始闪烁，表示你已进入时间调节模式。

步骤2：调整小时和分钟

按下“Adjust”按钮，以选择你要更改的时间部分。一旦你选择了小时或分钟，屏幕上的数字会开始闪烁。使用顶部和底部的按钮来调整数字。按住任一按钮，数字将开始快速滚动，以便更快地调整时间。

步骤3：设置日期和星期

如果需要调整日期和星期，只需按下模式按钮，直到屏幕上的指示器指向“DATE”（日期）。按下“Adjust”按钮，屏幕上的日期数字将开始闪烁。使用顶部和底部的按钮来调整数字。按下模式按钮，以选择星期几。

步骤4：保存更改

在完成调整后，按下右侧的模式按钮，以退出时间调节模式。你的更改将自动保存。

总结

SGW-100手表是一款非常实用的数字运动手表，它具有多种功能，如计时、闹钟、日历等。你可以按照上述步骤来调整时间，日期和星期，以确保手表的准确性。