大学生是一个处于成长期的阶段，常常会面对各种压力和挑战。而这些压力和挑战往往会导致大学生出现负面情绪，例如焦虑、抑郁、失眠等。这些负面情绪如果不及时得到缓解和治疗，会对大学生的身心健康造成严重危害。

首先，负面情绪会对大学生的学习和生活带来影响。焦虑和抑郁等情绪会导致大学生无法集中注意力，无法有效地学习和掌握知识。而失眠则会影响大学生的生物钟，导致身体出现疲惫和不适，从而影响日常生活和学习。

其次，负面情绪还会对大学生的人际关系造成负面影响。焦虑和抑郁等情绪会导致大学生变得敏感和情绪化，难以与他人进行良好的沟通和交流。而情绪化的表现也会让他人感到不舒服和疏远，从而影响大学生的社交和交友。

最后，负面情绪还会对大学生的身体健康造成危害。不良的情绪状态会导致大学生的身体免疫力下降，容易感染疾病。而长期处于不良情绪状态下的大学生还容易出现精神障碍和心理疾病，严重时甚至会危及生命。

因此，大学生应该重视自己的情绪健康，及时寻求心理咨询和治疗，学会正确地应对压力和挑战，保持积极乐观的心态，以提高自己的身心健康水平。