如果你还在使用Windows 7操作系统和Internet Explorer浏览器，那么你需要知道的是，微软已经停止对这些产品提供支持和更新。这意味着，你可能会面临安全漏洞和性能问题。因此，你需要升级到最新的浏览器版本，以确保你的电脑安全并享受更好的用户体验。

首先，你需要确保你的计算机符合升级要求。Windows 7需要安装Service Pack 1才能运行Internet Explorer 11。如果你没有安装Service Pack 1，你可以在Windows Update中查找并下载它。

接下来，你需要打开Internet Explorer浏览器并检查你当前的版本。你可以在浏览器的菜单栏中点击“帮助”选项，然后选择“关于Internet Explorer”查看版本信息。如果你的版本低于11，你需要下载并安装最新版本。你可以在微软官网上找到Internet Explorer 11下载链接。

安装过程可能需要一些时间，根据你的网络速度和计算机性能的不同而有所不同。在安装完成后，你需要重新启动你的计算机，以确保更新生效。

最后，你需要注意的是，虽然升级到最新的浏览器版本可以提高你的安全和性能，但它并不能完全保护你的计算机免受恶意软件攻击。因此，你仍然需要采取其他安全措施，如安装杀毒软件、定期更新操作系统等。