礼仪的要素是指在社交场合中，人们应该遵循的一些规范和行为准则。礼仪的要素包括以下几点：

一、礼貌

礼貌是社交场合中最基本的要素。无论是对待陌生人还是熟人，都要保持礼貌和尊重。在交际中，要注意言辞和态度，不要冷漠、粗鲁或挑衅。礼貌的表现形式包括问候、道谢、致歉、赞美等。

二、穿着

穿着也是礼仪的要素之一。在社交场合中，穿着要得体、整洁、适宜场合。对于男性来说，正式场合要穿西装、皮鞋等；对于女性来说，正式场合要穿长裙或正装。同时，要注意化妆和发型的得体和整洁。

三、用餐

用餐也是礼仪的重要要素。在用餐时，要注意餐桌礼仪，如用餐姿势、用餐顺序、餐具使用等。同时，要注意饮食卫生，不要发出吵闹声或放弃食物。

四、交际

交际是社交中最重要的环节。在交际中，要注意言行举止，不要过于自私或冷漠，也不要过于热情或热闹。在交际中，要注意掌握自己的情绪和表达方式，不要伤害他人的感情或造成不必要的麻烦。

五、礼物

礼物也是礼仪的重要要素之一。在送礼物时，要注意礼物的价值、包装、送礼时间和方式。同时，要注意礼物的用途和接受者的喜好，不要送出不合适的礼物或造成不必要的尴尬。

综上所述，礼貌、穿着、用餐、交际和礼物是礼仪的要素中包含的重点内容。在社交场合中，只有遵循这些要素，才能体现出自己的素养和修养，同时也能让他人更加尊重和信任你。