Lay down和lie down这两个词在英语中经常被混淆，因为它们的形式非常相似，但是它们的用法有着很大的区别。

Lay down是一个动词短语，意思是“放下”或“建立”。它需要一个宾语，即被放下或建立的物体。例如，你可以说：“我要把书放在桌子上。”这里的“放”就是lay down。又如：“我们要建立一个新的政策。”这里的“建立”也是lay down。

Lie down是另一个动词短语，意思是“躺下”。它不需要一个宾语，因为它描述的是一个动作，而不是一个物体。例如，你可以说：“我想躺下休息一下。”这里的“躺下”就是lie down。

为了更好地理解这两个词的区别，我们可以举一个例子。假设你想把一本书放在桌子上，你会说：“我要lay down这本书。”但是如果你想躺在沙发上，你会说：“我要lie down。”你不能使用lay down来表示躺下，因为它需要一个宾语。

总之，lay down和lie down的区别在于它们的用法不同。Lay down需要一个宾语，表示“放下”或“建立”，而lie down则是表示“躺下”，不需要宾语。如果您能正确地使用这两个词，那么您将会在英语交流中更加流利自如。