在炎热的夏季，室内温度往往会很高，让人感到非常不舒服。为了解决这个问题，最简单的方法就是通过调节空调或电扇来降温。

首先，打开空调，将温度调到适当的温度，一般为23℃左右。开启空调后，将门窗关闭，让空调在室内循环空气，可以有效地降低室内温度。

其次，如果没有空调，可以考虑使用电扇。将电扇摆放在房间的中央位置，打开电扇，让它扇动起来。电扇可以帮助空气流通，降低室内温度。如果有多个电扇，可以将它们分别放在房间的不同角落，以达到更好的降温效果。

除了空调和电扇，也可以使用其他的一些降温方法。例如，可以在室内放置一些植物，这些植物可以吸收室内的热量，从而起到降温的作用。此外，也可以在窗户上安装遮阳帘或百叶窗，可以有效地阻挡阳光，降低室内温度。

综上所述，调节空调或使用电扇是室内降温的最简单方法。除此之外，还可以使用其他的一些方法来帮助降温，让人们在炎热的夏季里感到更加舒适。