惊奇队长和超人是漫画和电影中最著名的超级英雄之一。两位英雄都有着极大的力量和精神力量，但是谁更强一些呢？

首先，让我们来看看他们的力量。超人是一个来自外星的生物，他的力量来自于太阳能。他拥有超人的力量，包括飞行、超强的力量和超快的速度。而惊奇队长则是一个改造后的人类，她的力量来自于克里人的技术和基因改造。她可以飞行、具有超强的力量和精神力量。因此，如果我们单纯地比较他们的力量，超人比惊奇队长更强，因为他的力量来自于太阳能，这是惊奇队长所没有的。

然而，如果我们考虑他们的精神力量，惊奇队长就要胜过超人。惊奇队长拥有强大的精神力量，可以控制自己的情绪和思想，并且可以读取他人的思想。这使得她在面对心灵控制和精神攻击等方面更具优势。而超人则没有这种能力，他只能依靠自己的力量和技能来保护自己和他人。

除了力量和精神力量，他们的道德标准也是一个值得考虑的因素。超人一直被视为正义和道德的代表，他总是站在正义的一边，保护弱者和无辜者。而惊奇队长则更加灰色和复杂，她在一些情况下可能会采取不同寻常的方法来保护她认为对的东西。这意味着，虽然惊奇队长有更强大的精神力量，但超人的道德标准更加高尚和清晰。

综上所述，虽然超人在力量和道德标准方面更加强大，但惊奇队长在精神力量方面更具优势。因此，我们不能说谁更强一些，因为这取决于我们考虑的因素。无论如何，他们都是经典的超级英雄，拥有各自独特的魅力和能力。