自由光烧机油是一种常见的汽车问题，它会导致发动机故障和燃油效率下降。然而，有几种方法可以解决这个问题。

首先，你需要检查机油的质量和量。如果机油太老或太少，那么它就会燃烧。你可以将机油更换为新的，并确保机油量在合适的范围内。

其次，你可以检查发动机的部件是否有磨损或损坏。如果发现问题，需要及时更换或修理。

第三，你可以使用一些特殊的添加剂，例如烧机油添加剂，来改善燃烧过程。这些添加剂可以减少烧机油的情况，同时也提高发动机的效率。

最后，你需要养成良好的驾驶习惯。不要加速太快或过度使用刹车，这些都会加速机油的燃烧。

总的来说，解决自由光烧机油的问题需要多方面的努力和维护。通过检查机油质量和量、修理或更换发动机部件、使用添加剂以及养成良好的驾驶习惯，你就可以减少烧机油的情况，同时也保护发动机的长久使用。