逃避是一种让人获得短暂安宁的行为，虽然在某种程度上被视为可耻的行为，但它也可以是有用的。

当我们面对压力和挑战时，逃避可以让我们暂时远离困难，放松压力。这种暂时性的逃避可以帮助我们重新调整自己的状态，减轻情绪上的负担，更好地面对问题。

此外，适度的逃避也可以带来一定的启示和创造力。有时候，我们过于专注于解决问题，反而会让思维变得僵化。通过逃避，我们可以暂时放下问题，让大脑得到休息，这样一来，我们在回到问题时，可能会有新的灵感和解决方案。

当然，逃避也有其负面影响。长期的逃避行为会让我们错失机会，让问题逐渐积累，最终导致更大的困难。因此，我们需要适度地使用逃避行为，而非过分依赖它。

总的来说，虽然逃避并不是一种理想的行为，但在一定的情况下，它也可以是有用的。关键在于我们如何使用逃避行为，以及是否适度。只有在正确使用下，逃避才能成为我们有效应对问题的一种选择。