室内灰尘是指在居室内积累的细小颗粒物，包括灰尘、花粉、宠物毛发等。虽然看起来微小，但却对人体健康有着不小的危害。

首先，室内灰尘会刺激人的呼吸系统，导致呼吸道问题。灰尘中的微小颗粒会进入人体呼吸道，引起咳嗽、喘息、过敏等症状，尤其是对哮喘患者更具危害性。

其次，室内灰尘也会影响人的皮肤健康。灰尘中的化学物质会使人的皮肤变得干燥、发痒，甚至引起皮炎等疾病。

除此之外，室内灰尘还会对人的眼睛造成刺激，导致眼疲劳、结膜炎等问题。长期暴露在室内灰尘环境中，还会影响人的免疫力，增加患上呼吸系统疾病的风险。

为了避免室内灰尘的危害，我们需要定期清洁居室，尤其是经常打扫的地方，如地板、桌面、窗帘等。同时，也可以安装空气净化器来过滤空气中的微小颗粒物，保持室内空气清新。除此之外，还要注意开窗换气，保持室内通风，减少室内灰尘的积聚。

总之，室内灰尘虽然看起来微小，但却对人体健康有着不小的危害。我们应该重视室内清洁和通风，保持居室环境的清新和健康。