和女生道歉是一件很重要的事情，但是很多男生却不知道如何做才能不显得跪舔，下面就给大家分享一些方法：

首先，态度要诚恳。认真地道歉是最基本的，不要口是心非，也不要敷衍了事。在道歉的同时，要让对方感受到你的真诚和认错的态度。

其次，要坦诚地承认自己的错误，并且表示出改正的决心。不要试图推卸责任或者找借口，这样只会让女生更加反感。相反，如果你能够真正地认识到自己的错误，并且表示出改正的决心，女生很有可能会原谅你。

第三，要给对方一些时间和空间。如果你道歉后对方仍然不愿意和你交谈，那就不要逼迫她。给她一些时间和空间，让她自己消化一下，也让自己有时间反思自己的行为和态度。

最后，要在日常生活中表现出对对方的重视和关心。道歉只是一个开始，接下来的日子里，你需要通过实际行动来证明自己的改变和对对方的重视。多关心对方，多倾听她的想法和感受，这样才能真正地让她感受到你的诚意和关心。

总之，和女生道歉不是一件容易的事情，但只要你能认真地完成以上几点，就能够成功地道歉，并且避免显得跪舔。