Q龄是指QQ号码的年龄，也就是QQ账号注册的时间。如果你想查看自己或他人的Q龄，可以参照以下方法：

1. 打开QQ客户端，登录账号后，点击自己的头像或者他人的头像。

2. 在弹出的个人资料页面中，向下滑动，找到“Q龄”一栏，即可查看该账号的Q龄。

3. 如果你想查看他人的Q龄，可以在聊天窗口中点击对方的头像，进入个人资料页面，同样可以查看到他人的Q龄。

4. 如果你想查看自己的Q龄，可以在QQ客户端中点击“我”的按钮，进入“我的资料”页面，即可查看到自己的Q龄。

需要注意的是，如果该账号已经被注销或者被禁用，那么就无法查看到该账号的Q龄了。