睡眠是人类身体健康必不可少的一部分，好的睡眠质量不仅能够保持身体健康，还能够提高工作和学习效率。而音乐作为一种舒缓心情的艺术形式，也可以帮助人们促进睡眠。下面介绍几首促进睡眠的音乐。

1.《月光》- 贝多芬

贝多芬的《月光》是一首非常具有安静和平的氛围的曲子，它可以帮助人们缓解压力和焦虑情绪，进入深度睡眠状态。

2.《夜曲》- 肖邦

肖邦的《夜曲》是一首非常舒缓的钢琴曲，它能够帮助人们放松身心，减轻疲劳和紧张情绪，进入深度睡眠状态。

3.《沉睡的森林》- 理查德·斯特劳斯

理查德·斯特劳斯的《沉睡的森林》是一首非常具有神秘感和宁静感的曲子，它能够帮助人们放松身心，进入深度睡眠状态。

4.《天堂之声》- 莫扎特

莫扎特的《天堂之声》是一首非常具有温柔和优美的氛围的曲子，它能够帮助人们缓解压力和焦虑情绪，进入深度睡眠状态。

总之，音乐是一种非常有效的促进睡眠的方式，选择合适的音乐可以帮助人们缓解压力和焦虑情绪，进入深度睡眠状态。