当您在使用 Windows 10 时，可能会遇到右键单击文件或文件夹时出现转圈圈的情况。这可能会让您感到困惑和烦恼，但不用担心，下面是一些解决办法。

1. 重启电脑。有时候，计算机只需要重新启动才能解决问题。尝试关闭并重新启动计算机，然后再次尝试右键单击文件或文件夹。

2. 关闭第三方应用程序。您可能已经安装了一些第三方应用程序，这些应用程序可能会干扰您的计算机的正常运行。尝试关闭所有不必要的应用程序，然后再次尝试右键单击文件或文件夹。

3. 执行磁盘清理和磁盘碎片整理。磁盘清理和磁盘碎片整理可以帮助您删除不必要的文件和优化硬盘驱动器的性能。在 Windows 10 中，您可以通过搜索“磁盘清理”和“磁盘碎片整理”来执行这些操作。

4. 执行系统文件检查。如果您的 Windows 10 操作系统文件已损坏，那么您可能会遇到右键单击文件或文件夹时出现转圈圈的情况。您可以通过打开命令提示符并输入“sfc /scannow”来执行系统文件检查。这可能需要一些时间，但是它可以修复任何受损的操作系统文件。

5. 更新您的 Windows 10 操作系统。如果您的 Windows 10 操作系统过时，那么您可能会遇到一些问题。尝试更新您的操作系统以确保它是最新的版本。

以上是解决右键单击文件或文件夹时出现转圈圈的一些解决办法。如果您尝试了这些方法但仍然遇到问题，请考虑联系技术支持人员以获得更多帮助。