小苏打牙膏是一种含有小苏打成分的牙膏，它有一些好处，但也有一些坏处。

首先，小苏打牙膏可以帮助清洁牙齿。小苏打是一种碱性物质，可以中和酸性物质，包括口腔中的酸性物质。这可以帮助去除牙齿表面的污垢和食物残渣，使牙齿更干净。

其次，小苏打牙膏还可以减少口腔中的细菌数量。细菌是口腔中引起牙龈炎和龋齿的主要原因之一。小苏打可以中和口腔中的酸性物质，从而减少细菌的生长。

然而，小苏打牙膏也有一些坏处。首先，它可能会磨损牙齿。小苏打是一种磨料，如果使用过度，会磨损牙釉质，导致牙齿敏感和龋齿。因此，使用小苏打牙膏时需要注意用量和力度。

其次，小苏打牙膏可能会使口腔干燥。小苏打可以中和口腔中的酸性物质，但也可能中和口腔中的唾液，导致口腔干燥。口腔干燥会导致口腔感染和口臭。

综上所述，小苏打牙膏有一些好处，如清洁牙齿和减少口腔中的细菌数量。但它也有一些坏处，如可能会磨损牙齿和使口腔干燥。因此，在使用小苏打牙膏时需要注意用量和力度，以避免不良影响。