三眠未歇，是一种古代医学理论。它认为，人的一天被分成三个时段，分别是早晨、中午和晚上。在每个时段中，人体会出现一种疲劳感，需要进行短暂的休息，这就是“三眠未歇”。而“未歇”，则是指这种休息应该是短暂的，不能太长时间。

这个理论的出现，是为了提醒人们要注意身体的节律和休息，避免过度劳累和疲劳。如果人们长期忽视这种疲劳感并不进行休息，就会导致身体疲劳、免疫力下降等问题，最终影响身体健康。

在现代社会，人们的工作和生活节奏越来越快，很容易忽视身体的疲劳感，长期处于高强度工作状态，导致身体各种问题。因此，我们应该注意三眠未歇的理论，适时进行短暂的休息，调整身体状态，保持身体健康。

总之，三眠未歇是一种非常有益的医学理论，它可以提醒我们注意身体的节奏和休息，保持身体的健康状态。我们应该在工作和生活中，适时进行短暂的休息，让身体得到充分的调整和休息，远离身体疲劳和各种健康问题。