一分钟课文的主要内容是关于时间的重要性。文中强调了时间的宝贵和不可挽回性，提醒我们要珍惜每一分每一秒，充分利用时间去追求自己的梦想和目标。作者还强调了时间的平等性，每个人都只有24小时，只有通过合理规划和高效利用，才能真正实现自己的价值和成就。在一分钟的时间里，我们可以做很多事情，但同时也要注意时间的质量，不要仅仅为了完成任务而浪费时间。总之，这篇课文提醒我们，时间是一种珍贵的资源，我们应该学会合理利用它，去创造更美好的未来。