鞋子不跟脚是一件非常烦人的事情，它会让我们感到不舒服，甚至会影响我们的步行。但是，有一些简单的方法可以帮助我们解决这个问题。

首先，我们可以尝试使用鞋垫。鞋垫可以提供额外的支撑和缓冲，让脚更加紧密地贴合鞋子。你可以选择使用各种不同的鞋垫，如减震垫、弓形支撑垫或者全长鞋垫，根据自己的需求选择适合自己的鞋垫。

其次，我们可以调整鞋子的大小。如果鞋子太大，不仅会导致不跟脚的问题，还可能会使脚在鞋子里滑动，导致摩擦和磨损。因此，我们可以考虑选择合适的鞋码或者使用一些填充物来填补鞋子的空隙。

另外，我们可以尝试调整鞋子的松紧度。有些鞋子的松紧度可以调节，我们可以根据自己的需求进行调整。如果需要更紧密的贴合，可以适当地收紧鞋带或者使用一些鞋带锁来保持松紧度。

最后，我们可以选择购买一些特制的鞋子。一些鞋子设计师会针对不跟脚的问题进行设计，使用更加贴合脚型的材料和结构，以提供更加舒适的穿着体验。

总之，鞋不跟脚是一件令人烦恼的问题，但是通过一些简单的方法，我们可以轻松解决这个问题，让我们的步行更加舒适和自如。