在中国境内乘坐火车旅行是一种非常受欢迎的出行方式，尤其是在夏季，出门前携带防晒喷雾是必不可少的。那么，在坐火车的时候我们可以携带多少克的防晒喷雾呢？

根据中国铁路规定，在火车上携带液体物品有严格的限制，防晒喷雾也不例外。旅客可以携带不超过100毫升（克）的液体物品上车，且每人限制携带不超过1升的液体物品。

因此，旅客可以携带100克以下的防晒喷雾上火车，但是需要注意以下几点：

1. 防晒喷雾必须放在透明的塑料袋中，并且在安检时单独取出进行检查。

2. 如果您需要携带超过100克的防晒喷雾，可以将其分装成100克以下的小瓶，但是每瓶也必须放在透明的塑料袋中。

3. 如果您需要携带超过1升的液体物品，可以选择在旅途中购买，但是需要注意购买的液体物品也必须符合规定。

综上所述，旅客在坐火车时可以携带不超过100克的防晒喷雾，但是需要注意相关规定，以免因液体物品超标而影响旅行。