游泳是一项非常受欢迎的运动。在游泳的过程中，人们需要不断地向前推动自己的身体，这就需要用到填动词。填动词可以让游泳者更加流畅地游动，并且能够提高游泳速度。

当我们开始游泳时，第一步是蹬腿。蹬腿可以让身体向前移动，并且提供了游泳的稳定性。随着游泳的进行，我们需要不断地划手臂。划手臂可以让身体更加流畅地游动，并且提高游泳速度。

当我们游泳时，还需要进行呼吸。呼吸可以让身体得到充分的氧气，并且减少疲劳。在呼吸的时候，我们需要将头部转向一侧，吸入新鲜的空气。

最后，当我们完成游泳时，需要进行伸展。伸展可以让肌肉得到充分的放松，并且减少肌肉疲劳。在伸展的过程中，我们需要将身体的各个部位进行拉伸，以达到放松的目的。

总之，填动词是游泳中非常重要的一部分。只有通过不断的练习和提高，才能够让我们的游泳技巧更加纯熟，让游泳变得更加轻松和愉快。